别不当回事!踩空后忍痛接着走,结果坐轮椅……

原标题:别不当回事!踩空后忍痛接着走,结果坐轮椅……

三步并做一步走

五旬男子原本长期宅家

突然忙碌时大跨步爬楼

又暴走一下午

导致右腿罢工

手术、静养40天仍于事无补

……

今年5月中旬,53岁的宁先生因忙于房子买卖、出租事宜,四处奔波。

过天桥时,恨不得三级台阶并做一步走。宁先生说,当时自己右脚踩空,右小腿内侧疼痛不已,他跛着右腿赶赴房产中介邀约,暴走了一下午。直到数日后肿痛难耐,影响正常行走才就医,查出骨筋膜室综合征。

接下来的40天里,他接受了开刀抽血肿引流及制动静养,腿肿虽然消失了,却仍无法弯曲活动,生活只能靠轮椅代步。目前,经5次康复治疗,男子已恢复正常行走。

武汉脑科医院·长江航运总医院康复医学科门诊接诊专家邓红卫表示,由于宁先生此前长期居家,缺乏运动,突然运动量暴增,使得小腿肌肉陡然处于紧张、疲累状态,跨步爬楼又造成右小腿三头肌牵拉急性损伤,此时若充分休息,予以及时冰敷等应急处理,或能逐步缓解。但患者暴走一下午,导致疼痛、肿胀猛然加剧,引发骨筋膜室综合征,不得不手术。

邓红卫提醒,运动应循序渐进,日常若因运动不当造成急性损伤,在急性发作期,应在48小时内进行早期冰敷、加压包扎、及时制动休养加以保护,若72小时后疼痛、肿胀或行为异常缓解不明显,请及时就医。

通讯员:周珊

来源:37度里丨长江健康融媒返回搜狐,查看更多

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