10个不花钱的护肤小知识,懒人也能轻松变美!

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姐妹们中午好呀~

上次就看到有同学说,在家已经懒到一天只洗一次脸了

护肤是一件需要长期坚持的事,三天打鱼两天晒网可不行。但要这会儿要你们按部就班执行之前的护肤流程确实有点困难,所以今天加更一期护肤小知识2.0,从精简护肤的角度帮大家实现又懒又美。

1.洗脸的时间不要太久

很多人觉得洗得久一点会更干净一些,虽然的确是这样,但天天待在家里,你的脸并没有那么脏,不需要洗得太干净。

一般来说,泡沫上脸的时间尽量不要超过一分钟。因为洗太久容易过度清洁、破坏原本健康的皮脂层,导致屏障受损,干皮越来越干,油皮越来越油。

2.洗脸最好用温水

水温过高会破坏皮肤表面的皮脂膜,导致皮肤干燥、松弛等;水温过低不利于清洁,同时还会刺激血管收缩,导致皮肤敏感。

而冷热水交替洗脸,既不能缩小毛孔,也不会让皮肤变紧致,只会让你变成敏感肌。

接近体温的温水是最合适的,既能达到清洁的目的,对皮肤的刺激也小。

3.洗脸可以不用洗面奶

洗脸的主要目的是去除皮肤表面的灰尘、多余的油脂等,但如果你是干皮,一天下来脸上没怎么出油,那么用温水洗脸就够了,一样能达到清洁的效果。

但油皮的同学还是用温和的氨基酸洗面奶洗一下,免得清洁不到位加重黑头、痘痘的问题。

4. 水乳面霜可以只用一个

护肤品要成套用,一方面是商家的宣传套路,另一方面是由于以前的技术不太成熟,做出来的产品功效比较单一,只涂一样效果不行。

但现在技术成熟很多,行业内也越来越卷,不少单品本身就已经很能打了,满足基础的保湿需求绰绰有余,可以不用再一层叠一层地涂了。

而且乳液和面霜在护肤品里其实属于同一类,配方体系也差不多。主要区别是粘度不同,乳液流动性会更好一些,肤感相对清爽,适合油皮面霜质地粘稠,封闭性更强,适合干皮。

当然,你要叠加使用也是可以的,看你自己的使用感受和预算。

5. 面霜可以涂在眼睛周围

眼睛周围的皮肤确实比面部要薄很多,所以眼霜的配方体系会相对温和一些。但如果只是用来保湿、预防干纹的话,涂面霜也可以的。

而一些抗老抗皱的功效型面霜,看你的眼周皮肤耐受度,涂了不觉得刺痛、也没长脂肪粒,就是OK的,不然还是老老实实涂眼霜,别偷懒。

6. 不用单独买颈霜

一直陆陆续续有同学叫我推荐颈霜,今天这里再统一回答一遍:涂脸的也可以涂脖子,不用单独买。

不管你是脖子比脸黑、还是有颈纹,用在脸上的美白、淡纹产品都可以拿来涂脖子,以及涂防晒的时候也不要忘记脖子。

因为脖子的皮肤也比脸上薄,再加上现在很多同学长时间低头玩手机、写作业,所以很容易长颈纹。护肤的时候最好是脸和脖子一起涂,别等颈纹深到无法忽视的时候才想起来自己还有个脖子。

7. 出门不一定非要涂防晒霜

虽然我一直在和大家强调防晒的重要性,但并不是说出门就一定要涂防晒霜,做好硬防晒也是可以——帽子、伞、眼镜、口罩全方位武装起来。

另外就是出门的时候看一下紫外线强度指数(很多手机的天气app里有),显示很弱的话,也可以不涂防晒。

不过紫外线强度是会随着时间改变的,到中午和下午的时候会变强。如果这个时间段你长时间在外面的话,还是涂防晒霜或者带把太阳伞更保险。

8.敏感肌不建议去角质

适当的去角质可以改善皮肤粗糙的状况。但是敏感肌由于本身角质层就比较薄,容易受到刺激,所以不建议去角质,不然会加重皮肤敏感的情况。

而且皮肤本身是有代谢功能的,老废角质它会自己慢慢剥脱掉,在洗脸的过程中就能洗掉,所以别听那些带货的说:敏感肌不去角质皮肤会变差。

其实很多人不是天生的敏感肌,而是不当护肤把自己作成了敏感肌。所以有的护肤步骤,多做不如不做。

9. 面膜不要敷得太频繁

不管是贴片面膜还是涂抹面膜,一周2、3次就可以了,注意是两样加起来,不是各自。

因为敷面膜的时候,皮肤表面是处于一个封闭状态。面膜锁住了皮肤自身的水分,不让它出去,同时将面膜里的水分及其它成分渗透到皮肤里去,也就是封包促渗。

这样做的好处是可以快速给皮肤补水保湿,起到急救的效果。但如果敷太频繁了、水分补充过多,会导致皮肤过度水合、从而损伤屏障。

10.刷牙时牙膏泡沫尽量不要沾到嘴角

如果你脸上都挺白,就嘴巴旁边一圈是黑黑的,有可能就是牙膏泡沫导致的。

因为牙膏里面的主要成分是各种摩擦剂、发泡剂,对皮肤来说有一定的刺激性,容易导致嘴角肤色暗沉、唇炎、长痘等,所以刷牙时要注意,泡沫太多的话及时吐掉,不要在嘴边糊一圈。

(图片来源于网络,侵则删)

今天的护肤小知识就到这里了,觉得对你们有帮助的话可以点赞留言支持一下~不过还想说一句扎心的话:可以懒,但不要作。

你要是不怎么护肤、还天天熬夜、饮食不规律的话,神仙也救不了你。记住,想要好皮肤,健康的生活方式也很重要!

点在看

一起变美吧~

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